הספר "אדם רגיש מאוד"

אנשים רגישים מאוד ימצאו בספר: 

  • שאלונים להערכה עצמית, שיעזרו לזהות את הרגישויות המיוחדות להם
  • דרכים חדשות להסתכלות חיובית על חוויות העבר ולפיתוח הערכה עצמית רבה יותר
  • תובנות על השפעת הרגישות הגבוהה שלהם בעבודה ובמערכות היחסים
  • טיפים ועצות כיצד להתמודד עם עוררות-יתר
  • מידע על תרופות ועל מצבים בהם יש לפנות לעזרה
  • טכניקות חשובות לצמיחה נפשית ורוחנית

ד"ר איליין ארון (Ph.D.) היא פסיכולוגית קלינית אמריקנית ידועה העוסקת במחקר ובטיפול באנשים רגישים מאוד למעלה מעשרים שנה. ד"ר ארון פרסמה מאמרים רבים בכתבי עת אקדמיים וספרים נוספים בתחום. היא מרבה ליסוע בעולם ולהרצות לקהלים של אנשים רגישים ולהשתתף בכנסים מקצועיים.

 


ביאטה שבון יהב, תרפיסטית גוף-נפש, מתמחה באנשים רגישים מאוד, מנהלת הקהילה של אנשים רגישים מאוד בישראל https://tnuaitit.com

 

תגובות של קוראים

נשמח מאוד לשמוע מה דעתכם על הספר? האם הספר תרם לכם ובמה? האם יש לכם שאלות? אתם מוזמנים להשאיר כאן את תגובותיכם. . הסקירה של הספר "אדם רגיש מאוד" מאת שלומית רז, אתר מנטרה  כאן… המלצה על הספר מאת עידן ויצנר, אדם רגיש מאוד, יוצר בתחום הכתיבה והמוזיקה כאן… הסקירה של הספר מאת רבקה שאול… Continue reading תגובות של קוראים

תוכן עניינים ופרק מתוך הספר

לצפייה בתוכן עניינים ופרק מתוך הספר לחצו כאן:  אדם רגיש מאוד – פרק דוגמה   ביאטה שבון יהב, תרפיסטית גוף-נפש, מתמחה באנשים רגישים מאוד, מנהלת הקהילה של אנשים רגישים מאוד בישראל https://tnuaitit.com  

המסר של התינוק/הגוף הרגיש מאוד

1. בבקשה אל תגרמי לי להתמודד עם יותר ממה שאני יכול. אני חסר ישע כשאת עושה זאת, והכול כואב לי. בבקשה בבקשה, הגני עליי. 2. נולדתי כך ואין ביכולתי להשתנות. אני יודע שלפעמים את חושבת שמשהו נורא גרם לי להיות כזה, או לפחות עשה אותי "לא בסדר". אבל דבר זה דווקא צריך להגביר את אהדתך… Continue reading המסר של התינוק/הגוף הרגיש מאוד